| تمرینات والیبال - Volleyball Training | |||
| موضوع / نویسنده | پاسخ | بازدید | آخرین ارسال |
آشنایی کامل با تکنیک های مقدماتی والیبال / بخش سوم تکنیک سرویس در والیبال !ایجاد شده توسط : adelkhoje در تاریخ : سه شنبه 21 اردیبهشت 1400 - 12:06 قبل از ظهر |
0
|
1569
|
سه شنبه 21 اردیبهشت 1400 - 12:06 آشنایی کامل با تکنیک های مقدما ... adelkhoje |
|
تمرینات برای تکنیک ساعد در ورزش والیبال / آموزش تصویری ایجاد شده توسط : adelkhoje در تاریخ : سه شنبه 19 اسفند 1393 - 4:38 بعد از ظهر |
1
|
10430
|
دوشنبه 20 اردیبهشت 1400 - 3:13 تمرینات برای تکنیک ساعد در ورز ... adelkhoje |
|
تاپیک جامع آموزش انواع فن (تکنیک) های والیبال / پنجه ، ساعد و... ایجاد شده توسط : adelkhoje در تاریخ : سه شنبه 19 اسفند 1393 - 4:02 بعد از ظهر |
3
|
5454
|
یکشنبه 24 اسفند 1393 - 5:47 تاپیک جامع آموزش انواع فن (تک ... adelkhoje |
|
تمرینات ایستگاهی در والیبال ایجاد شده توسط : adelkhoje در تاریخ : سه شنبه 19 اسفند 1393 - 3:56 بعد از ظهر |
0
|
1120
|
سه شنبه 19 اسفند 1393 - 4:04 تمرینات ایستگاهی در والیبال ... nakisa |
|
آبشار ایجاد شده توسط : zagh در تاریخ : سه شنبه 08 اسفند 1391 - 8:58 بعد از ظهر |
26
|
2648
|
شنبه 15 آذر 1393 - 3:03 آبشار muhammed |
|
کمک: افزایش ارتفاع پرش (ارتفاع اسپک) ایجاد شده توسط : hesam_mahmoodi در تاریخ : دوشنبه 10 مهر 1391 - 9:31 بعد از ظهر |
65
|
33620
|
جمعه 14 آذر 1393 - 9:29 کمک: افزایش ارتفاع پرش (ارتفاع ... amin88 |
|
چند حركت تمرين پاس براي پاسور ایجاد شده توسط : erika در تاریخ : سه شنبه 28 آبان 1392 - 7:07 بعد از ظهر |
5
|
1414
|
سه شنبه 22 بهمن 1392 - 7:08 چند حركت تمرين پاس براي پاسور ... baghebaronzadeh |
|
10 کلید موفیقت در سرویس زدن ایجاد شده توسط : maryvaly در تاریخ : یکشنبه 06 مرداد 1392 - 2:16 بعد از ظهر |
2
|
912
|
شنبه 14 دی 1392 - 11:04 10 کلید موفیقت در سرویس زدن ... teos |
|
آموزش شیرجه و ضربه زدن به توپ ایجاد شده توسط : ehsan0151 در تاریخ : شنبه 11 آبان 1392 - 11:05 قبل از ظهر |
15
|
2682
|
چهارشنبه 22 آبان 1392 - 4:20 آموزش شیرجه و ضربه زدن به توپ ... ehsan0151 |
|
تمرینات پاس برای پاسور های پیشرفته ایجاد شده توسط : gothicprincess در تاریخ : پنجشنبه 07 شهریور 1392 - 7:15 بعد از ظهر |
15
|
6242
|
شنبه 09 شهریور 1392 - 10:42 تمرینات پاس برای پاسور های پیش ... number-10-mina |
|
^^^چهل تمرین تکنیکی و تاکتیکی ورزش والیبال بصورت فایل PDF !^^^ ایجاد شده توسط : adelkhoje در تاریخ : یکشنبه 30 تیر 1392 - 11:42 بعد از ظهر |
8
|
3250
|
چهارشنبه 16 مرداد 1392 - 4:52 ^^^چهل تمرین تکنیکی و تاکتیکی ... abbas-star |
|
سرد کردن پس از تمارین سخت ایجاد شده توسط : starship_6 در تاریخ : شنبه 21 اردیبهشت 1392 - 4:08 بعد از ظهر |
12
|
4835
|
چهارشنبه 16 مرداد 1392 - 1:47 سرد کردن پس از تمارین سخت ... erika |
|
سرویس و آنواع ان ایجاد شده توسط : maryvaly در تاریخ : یکشنبه 06 مرداد 1392 - 2:20 بعد از ظهر |
5
|
1491
|
جمعه 11 مرداد 1392 - 7:42 سرویس و آنواع ان abbas-star |
|
چگونه یک دریافت مطمئن داشته باشیم ؟ ایجاد شده توسط : maryvaly در تاریخ : یکشنبه 06 مرداد 1392 - 2:16 بعد از ظهر |
12
|
4878
|
سه شنبه 08 مرداد 1392 - 8:20 چگونه یک دریافت مطمئن داشته ب ... abbas-star |
|
عکس های متحرک پنجه و ساعد! ایجاد شده توسط : maryvaly در تاریخ : یکشنبه 06 مرداد 1392 - 2:17 بعد از ظهر |
3
|
2426
|
دوشنبه 07 مرداد 1392 - 6:22 عکس های متحرک پنجه و ساعد! ... abbas-star |
|
آموزش یک ساعد موفق ایجاد شده توسط : maryvaly در تاریخ : یکشنبه 06 مرداد 1392 - 2:19 بعد از ظهر |
2
|
746
|
دوشنبه 07 مرداد 1392 - 5:08 آموزش یک ساعد موفق ... abbas-star |
|
آموزش پنجه و انواع آن ایجاد شده توسط : maryvaly در تاریخ : یکشنبه 06 مرداد 1392 - 2:18 بعد از ظهر |
0
|
1490
|
یکشنبه 06 مرداد 1392 - 2:18 آموزش پنجه و انواع آن ... maryvaly |
|
تصويرسازي ذهني ایجاد شده توسط : rain76 در تاریخ : پنجشنبه 03 مرداد 1392 - 7:45 بعد از ظهر |
0
|
476
|
پنجشنبه 03 مرداد 1392 - 7:45 تصويرسازي ذهني rain76 |
|
آموزش والیبال :10 کلید موفقیت در زدن آبشار - برای بازیکنان مبتدی ایجاد شده توسط : omid10 در تاریخ : یکشنبه 17 دی 1391 - 12:16 بعد از ظهر |
15
|
9599
|
جمعه 24 خرداد 1392 - 11:33 آموزش والیبال :10 کلید موفقیت ... omid10 |
|
آموزش والیبال دستوارتی برای شیرجه زدن ایجاد شده توسط : omid10 در تاریخ : جمعه 06 بهمن 1391 - 10:55 بعد از ظهر |
15
|
4655
|
جمعه 24 خرداد 1392 - 4:48 آموزش والیبال دستوارتی برای شی ... gothicprincess |
دارای ارسال های جدید
موضوع قفل شده است- بدون ارسال جدید
