header

خبرگزاری ورزش والیبال

logo

زمان جاری : یکشنبه 05 تیر 1401 - 12:13 بعد از ظهر
نام کاربري : پسورد : يا عضويت | فراموشي رمز عبور
صفحه اصلی / تمرینات والیبال - Volleyball Training
ارسال موضوع
تمرینات والیبال - Volleyball Training
موضوع / نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
بدون ارسال آشنایی کامل با تکنیک های مقدماتی والیبال / بخش سوم تکنیک سرویس در والیبال !
ایجاد شده توسط : adelkhoje در تاریخ : سه شنبه 21 اردیبهشت 1400 - 12:06 قبل از ظهر
0
331
سه شنبه 21 اردیبهشت 1400 - 12:06
آشنایی کامل با تکنیک های مقدما ...
adelkhoje
بدون ارسال تمرینات برای تکنیک ساعد در ورزش والیبال / آموزش تصویری
ایجاد شده توسط : adelkhoje در تاریخ : سه شنبه 19 اسفند 1393 - 4:38 بعد از ظهر
1
7748
دوشنبه 20 اردیبهشت 1400 - 3:13
تمرینات برای تکنیک ساعد در ورز ...
adelkhoje
بدون ارسال تاپیک جامع آموزش انواع فن‌ (تکنیک) های والیبال / پنجه ، ساعد و...
ایجاد شده توسط : adelkhoje در تاریخ : سه شنبه 19 اسفند 1393 - 4:02 بعد از ظهر
3
5212
یکشنبه 24 اسفند 1393 - 5:47
تاپیک جامع آموزش انواع فن‌ (تک ...
adelkhoje
بدون ارسال تمرینات ایستگاهی در والیبال
ایجاد شده توسط : adelkhoje در تاریخ : سه شنبه 19 اسفند 1393 - 3:56 بعد از ظهر
0
989
سه شنبه 19 اسفند 1393 - 4:04
تمرینات ایستگاهی در والیبال ...
nakisa
بدون ارسال آبشار
ایجاد شده توسط : zagh در تاریخ : سه شنبه 08 اسفند 1391 - 8:58 بعد از ظهر
26
1994
شنبه 15 آذر 1393 - 3:03
آبشار
muhammed
بدون ارسال کمک: افزایش ارتفاع پرش (ارتفاع اسپک)
ایجاد شده توسط : hesam_mahmoodi در تاریخ : دوشنبه 10 مهر 1391 - 9:31 بعد از ظهر
65
32613
جمعه 14 آذر 1393 - 9:29
کمک: افزایش ارتفاع پرش (ارتفاع ...
amin88
بدون ارسال چند حركت تمرين پاس براي پاسور
ایجاد شده توسط : erika در تاریخ : سه شنبه 28 آبان 1392 - 7:07 بعد از ظهر
5
1140
سه شنبه 22 بهمن 1392 - 7:08
چند حركت تمرين پاس براي پاسور ...
baghebaronzadeh
بدون ارسال 10 کلید موفیقت در سرویس زدن
ایجاد شده توسط : maryvaly در تاریخ : یکشنبه 06 مرداد 1392 - 2:16 بعد از ظهر
2
748
شنبه 14 دی 1392 - 11:04
10 کلید موفیقت در سرویس زدن ...
teos
بدون ارسال آموزش شیرجه و ضربه زدن به توپ
ایجاد شده توسط : ehsan0151 در تاریخ : شنبه 11 آبان 1392 - 11:05 قبل از ظهر
15
2118
چهارشنبه 22 آبان 1392 - 4:20
آموزش شیرجه و ضربه زدن به توپ ...
ehsan0151
بدون ارسال تمرینات پاس برای پاسور های پیشرفته
ایجاد شده توسط : gothicprincess در تاریخ : پنجشنبه 07 شهریور 1392 - 7:15 بعد از ظهر
15
5689
شنبه 09 شهریور 1392 - 10:42
تمرینات پاس برای پاسور های پیش ...
number-10-mina
بدون ارسال ^^^چهل تمرین تکنیکی و تاکتیکی ورزش والیبال بصورت فایل PDF !^^^
ایجاد شده توسط : adelkhoje در تاریخ : یکشنبه 30 تیر 1392 - 11:42 بعد از ظهر
8
2860
چهارشنبه 16 مرداد 1392 - 4:52
^^^چهل تمرین تکنیکی و تاکتیکی ...
abbas-star
بدون ارسال سرد کردن پس از تمارین سخت
ایجاد شده توسط : starship_6 در تاریخ : شنبه 21 اردیبهشت 1392 - 4:08 بعد از ظهر
12
4379
چهارشنبه 16 مرداد 1392 - 1:47
سرد کردن پس از تمارین سخت ...
erika
بدون ارسال سرویس و آنواع ان
ایجاد شده توسط : maryvaly در تاریخ : یکشنبه 06 مرداد 1392 - 2:20 بعد از ظهر
5
1214
جمعه 11 مرداد 1392 - 7:42
سرویس و آنواع ان
abbas-star
بدون ارسال چگونه یک دریافت مطمئن داشته باشیم ؟
ایجاد شده توسط : maryvaly در تاریخ : یکشنبه 06 مرداد 1392 - 2:16 بعد از ظهر
12
4319
سه شنبه 08 مرداد 1392 - 8:20
چگونه یک دریافت مطمئن داشته ب ...
abbas-star
بدون ارسال عکس های متحرک پنجه و ساعد!
ایجاد شده توسط : maryvaly در تاریخ : یکشنبه 06 مرداد 1392 - 2:17 بعد از ظهر
3
2201
دوشنبه 07 مرداد 1392 - 6:22
عکس های متحرک پنجه و ساعد! ...
abbas-star
بدون ارسال آموزش یک ساعد موفق
ایجاد شده توسط : maryvaly در تاریخ : یکشنبه 06 مرداد 1392 - 2:19 بعد از ظهر
2
584
دوشنبه 07 مرداد 1392 - 5:08
آموزش یک ساعد موفق ...
abbas-star
بدون ارسال آموزش پنجه و انواع آن
ایجاد شده توسط : maryvaly در تاریخ : یکشنبه 06 مرداد 1392 - 2:18 بعد از ظهر
0
1380
یکشنبه 06 مرداد 1392 - 2:18
آموزش پنجه و انواع آن ...
maryvaly
بدون ارسال تصويرسازي ذهني
ایجاد شده توسط : rain76 در تاریخ : پنجشنبه 03 مرداد 1392 - 7:45 بعد از ظهر
0
377
پنجشنبه 03 مرداد 1392 - 7:45
تصويرسازي ذهني
rain76
بدون ارسال آموزش والیبال :10 کلید موفقیت در زدن آبشار - برای بازیکنان مبتدی
ایجاد شده توسط : omid10 در تاریخ : یکشنبه 17 دی 1391 - 12:16 بعد از ظهر
15
9082
جمعه 24 خرداد 1392 - 11:33
آموزش والیبال :10 کلید موفقیت ...
omid10
بدون ارسال آموزش والیبال دستوارتی برای شیرجه زدن
ایجاد شده توسط : omid10 در تاریخ : جمعه 06 بهمن 1391 - 10:55 بعد از ظهر
15
4138
جمعه 24 خرداد 1392 - 4:48
آموزش والیبال دستوارتی برای شی ...
gothicprincess
ارسال موضوع
12»

دارای ارسال های جدید دارای ارسال های جدید
موضوع قفل شده است موضوع قفل شده است
بدون ارسال بدون ارسال جدید
پرش به انجمن :
moisrex

حامیان