در اینستاگرام منتظر حضور شما هستیم
عضویت در پیج اینستاگرام والیبال فروم

آموزش والیبال

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

بسته آموزشی والیبال پیشرفته منتشر شد/ آموزش تاکتیک ها و استراژی ها والیبال !

بسته آموزشی والیبال پیشرفته منتشر شد/ آموزش تاکتیک ها و استراژی ها والیبال !

خبرگزاری ورزش والیبال : کمیته آموزش با هدف ارتقا سطح دانش و آگاهی مربیان سراسر کشور و با بهره گیری از جدیدترین منابع بین المللی اقدام به آماده سازی و انتشار کتاب والیبال پیشرفته نمود که این بسته شامل کتاب و یک عدد DVD از جدیدترین تمرینات و تاکتیک های والیبال سطح بالا می باشد.

گاردهای مختلف در والیبال !

گاردهای مختلف در والیبال !

خبرگزاری ورزش والیبال : اگر بازی والیبال را کمی با دقت دیده باشید براحتی متوجه خواهید شد که اغلب والیبالیست ها درسه حالت کلی برای اجرا ی تکنیک ها به بدن خود شکل داده واصطلاحا گاردمی گیرند،البته دراجرای تکنیک های ساعد وپنجه این سه حالت بهتر نشان داده میشود.

تمرینات بدنسازی در والیبال/اصول علمی تمرین با وزنه !

تمرینات بدنسازی در والیبال/اصول علمی تمرین با وزنه !

خبرگزاری ورزش والیبال : بدنسازی سرآمد همه ورزشهاست برای موفقیت در همه رشته های ورزشی داشتن بدنی موزون و نیرومند از ضروریات است.
تمرین با وزنه ، قدرت عضلات را افزایش می دهد و به قدرت بدنی ورزشکار می افزاید تمرین با وزنه باید بر پایه برنامه ای عملی باشد و حرکات تعیین شده را باید زیرنظر مربی با تجربه و در ساعت معینی از روز و حتی الامکان در باشگاه انجام داد بدنسازی را در هر سنی می توان شروع کرد تغذیه صحیح در این ورزش اهمیت بسیاری دارد تغذیه باید شامل همه انواع مواد غذایی و بخصوص مواد پروتئینی و ویتامینها (به ویژه ویتامینهای گروه B ) و متعادل باشد.

چهل تمرین تکنیکی و تاکتیکی ورزش والیبال !

چهل تمرین تکنیکی و تاکتیکی ورزش والیبال !

خبرگزاری ورزش والیبال : مجموعه تمرینات تکنیکی و تاکتیکی ورزش والیبال توسط کمیته آموزش و پژوهش فدراسیون والیبال منتشر شد.

به گزارش خبرگزاری ورزش والیبال ،در این مجموعه آموزش های جامع و مفیدی از تمرینات تکنیکی و تاکتیکی والیبال تهیه شده که شما کاربران علاقه مند به این رشته ورزشی میتوانید با دانلود این مجموعه بصورت فایل PDF از آموزش ها و نکات جالب آن بهره ببرید.

فرهاد نفرزاده :به هیچ عنوان ادامه مسابقات قابل پیش‌بینی نیست/سایپا به واسطه کار گروهی تا اینجا رسید

فرهاد نفرزاده :به هیچ عنوان ادامه مسابقات قابل پیش‌بینی نیست/سایپا به واسطه کار گروهی تا اینجا رسید

خبرگزاری ورزش والیبال : فرهاد نفرزاده سرمربی تیم والیبال سایپا با ابراز رضایت از عملکرد بازیکنانش گفت: اتحاد و کار گروهی مهم‌ترین عامل موفقیت سایپا است.

به گزارش خبرگزاری ورزش والیبال ؛فرهاد نفرزاده در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، اظهار کرد: بازی خانگی مقابل پیشگامان کویر فرصتی بود که بتوانیم نمایش خوبی ارائه دهیم. البته هر دو تیم عالی بازی کردند، ولی خدا را شکر ما موفق شدیم پیروز این دیدار باشیم.

آموزش ورزش والیبال :تکنیکال تایم اوت در والیبال

آموزش ورزش والیبال :تکنیکال تایم اوت در والیبال

خبرگزاری ورزش والیبال :همونطور که می دونید توی والیبال در هر گیم به غیر از دو زمان استراحت  یک دقیقه ای که در امتیازهای 8 و 16 برای دوتیم وجود دارده ، مربی می تونه هر موقع که تشخیص داد 2 وقت استراحت 30 ثانیه ای هم درخواست کنه که با زدن زنگ و نشان دادن علامت T به وسیله دو دست این رو به داور اعلام می کنه همونطور که می دونید توی والیبال در هر گیم به غیر از دو زمان استراحت  یک دقیقه ای که در امتیازهای 8 و 16 برای دوتیم وجود دارده ، مربی می تونه هر موقع که تشخیص داد 2 وقت استراحت 30 ثانیه ای هم درخواست کنه که با زدن زنگ و نشان دادن علامت T به وسیله دو دست این رو به داور اعلام می کنه.

  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
[Last_Post_Img]

آخرین رنکینگ جهانی Fivb ، تیم ملی والیبال در رتبه هشتمی جهان !

برنامه دور برگشت دیدارهای لیگ برتر نیم فصل دوم اعلام شد

آیا روسیه میزبانی رقابت های والیبال جهان را از دست می‌دهد؟!

آشنایی با آمادگی بدنی در ورزش والیبال + آموزش تمرینات بدنی

صعود به نیمه نهایی کاپ اروپا با درخشش لژیونرهای ایرانی

عبادی‌پور: کار کردن با آلکنو برای من افتخار است/ کرونا وحشتناک بود، تقریباً مُرده بودم!

شروع دردسرهای انگاپت برای زنیت/ آلکنو قید ستاره تیمش را می‌زند؟!

گفت و گو با علی شفیعی سرعتی زن والیبال ایران

پایان نیم فصل لیگ برتر والیبال با صدرنشینی فولاد سیرجان+جدول رده بندی !

هفته ششم لیگ برتر والیبال / ویدیو کامل دیدار راه یاب ملل مریوان - خاتم اردکان (ویدیو)

ابتلای هفتگی چند بازیکن به ویروس کرونا در لیگ برتر والیبال

پشت خط زن تیم سایپا: ارومیه مقابل ما محکوم به برد بود/ شاید دستگاه تب‌سنج خراب بود

فاجعه در لیگ برتر والیبال ؛ 21 نفر از تیم شهرداری ورامین به کرونا مبتلا شدند !

لژیونرهای والیبال ایران، لیگ بلژیک را با پیروزی آغاز کردند

ورامینی‌ها در قرنطینه ؛ فاجعه در لیگ برتر والیبال

هفته ششم لیگ برتر / دیدار شهرداری ورامین و سپاهان اصفهان (ویدیو)

خانه میلیاردی؛ دستمزد مربی لیگ برتری والیبال !

آموزش نحوه صحیح دریافت و پاس به پاسور در ورزش والیبال (ویدیو)