header

خبرگزاری ورزش والیبال

logo

زمان جاری : دوشنبه 11 مهر 1401 - 2:19 بعد از ظهر
نام کاربري : پسورد : يا عضويت | فراموشي رمز عبور


nabat آفلاین




ارسال‌ها :1829

عضويت:13 /1 /1391

بازیکنان محبوب:

محل زندگي:زیر اسمون خدا

تیم های محبوب:

پست محبوب:

شناسه ياهو:

تشکرها :9558

تشکر شده :7523

پاسخ 12 : تمریناتی برای تقویت قدرت مچ و ساعد در والیبال !

وایی ممنون داداش عادل... من مچم خیلی ضعیف بود امیدوارم با این تمرینا قوی شه...

به خاطر اینکه مچم ضعیف بود والیبالو رهاش کردم و دیگه باشگاه نرفتم امیدوارم دوباره بتونم برگردم.....

تیم قهرمان پـــــیــــکان تهران
سه شنبه 22 مرداد 1392 - 16:04
ارسال پیام نقل قول تشکر گزارش
تشکر شده تشکر شده: 2 کاربر از nabat به خاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند:alireza - abbas-star -
12»




حامیان