header

خبرگزاری ورزش والیبال

logo

زمان جاری : دوشنبه 11 مهر 1401 - 4:11 بعد از ظهر
نام کاربري : پسورد : يا عضويت | فراموشي رمز عبور


mohsenred آفلاین




ارسال‌ها :1277

عضويت:11 /4 /1392

بازیکنان محبوب:

تیم های محبوب:

پست محبوب:

حالت من: قرار داده نشده

تشکرها :1644

تشکر شده :4953

پاسخ 11 : تمریناتی برای تقویت قدرت مچ و ساعد در والیبال !

ممنون عادل ........من والیبال بازی نمیکنم ولی دروازه بان هستم و فکر کنم این تمرینات خیلی کمک میکنه و از اینگونه مطالب اگه گزاشته بشه خیلی خوبه
سه شنبه 22 مرداد 1392 - 15:40
ارسال پیام نقل قول تشکر گزارش
تشکر شده تشکر شده: 3 کاربر از mohsenred به خاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند:nabat - alireza - abbas-star -
12»




حامیان