



fkh1661 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
پاسخ 9 : نکات مهم در تغذیه ورزشکاران آب کردن چربی شکم قارچ را تفت دهید و به سالاد و غذاهای خود بیفزایید. استفاده از قارچ به خاطر داشتن چربی و کالری کم میتواند به کاهش چربیهای شکمی و صاف شدن آن کمک کند. 🌪 ⚡️ 🌪 ⚡️ 🌪️ 🌪 ⚡️ 🌪 ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﻣﯿﮕﻮﯾﺪ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﻣﺠﺎﺯﯾﺴﺖ؟! ﻣﺎ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﺣﺲ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ... یقین داریم.... ما اینجا را باور داریم... ﻣﺎ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ... ﺷﺐ ﻫﺎﯾﻤﺎﻥ... ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﻤﺎﻥ ..... ﺩﺭﺩﻫﺎﯾﻤﺎﻥ ... دلتنگی های گاه وبیگاهمان... ﻫﻤﻪ ﺍﯾﻨﺠﺎﺳــــــــﺖ!! ﻧﮕﻮﯾﯿﺪ ﻣﺠﺎﺯﯼ!! ما در اینجا به دوست هایمان عادت کرده ایم... همانند ماهی به آب!! اینجا زندگی جاریست...!! آری... اینجا همه چیز واقعیست...!! 🌪 ⚡️ 🌪 ⚡️ 🌪 ⚡️ ⚡ |
||
چهارشنبه 20 بهمن 1395 - 00:12 |
|