تبلیغات در اینترنتclose
تمرینات بدنسازی - Bodybuilding

header

خبرگزاری ورزش والیبال

logo

زمان جاری : جمعه 25 آبان 1397 - 3:42 قبل از ظهر
نام کاربري : پسورد : يا عضويت | فراموشي رمز عبور

صفحه اصلی / تمرینات بدنسازی - Bodybuilding
ارسال موضوع
تمرینات بدنسازی - Bodybuilding
موضوع / نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
بدون ارسال پاسخ به سوالات شما در مورد تمرینات بدنسازی
ایجاد شده توسط : donyayeazoleh در تاریخ : جمعه 29 اسفند 1393 - 1:49 بعد از ظهر
5
473
دوشنبه 21 تیر 1395 - 11:51
پاسخ به سوالات شما در مورد تم ...
donyayeazoleh
بدون ارسال چگونه قد خود را بلند تر کنیم؟(9 راه)
ایجاد شده توسط : fvolleyball7 در تاریخ : پنجشنبه 04 دی 1393 - 12:57 بعد از ظهر
9
31624
سه شنبه 24 شهریور 1394 - 12:11
چگونه قد خود را بلند تر کنیم؟( ...
anis80
بدون ارسال بدنسازی و افزایش پرش
ایجاد شده توسط : zagh در تاریخ : چهارشنبه 09 اسفند 1391 - 5:01 بعد از ظهر
21
1998
سه شنبه 22 اردیبهشت 1394 - 8:34
بدنسازی و افزایش پرش ...
opposite
بدون ارسال تغذیه بعد از تمرینات بدنسازی
ایجاد شده توسط : donyayeazoleh در تاریخ : جمعه 29 اسفند 1393 - 1:50 بعد از ظهر
0
256
جمعه 29 اسفند 1393 - 1:50
تغذیه بعد از تمرینات بدنسازی ...
donyayeazoleh
بدون ارسال الفبای اولیه ی بدن سازی در والیبال
ایجاد شده توسط : miladebadipour در تاریخ : دوشنبه 31 شهریور 1393 - 10:18 قبل از ظهر
0
588
دوشنبه 31 شهریور 1393 - 10:18
الفبای اولیه ی بدن سازی در وال ...
miladebadipour
بدون ارسال تمرینات پلیومتریک
ایجاد شده توسط : miladebadipour در تاریخ : دوشنبه 31 شهریور 1393 - 10:17 قبل از ظهر
0
238
دوشنبه 31 شهریور 1393 - 10:17
تمرینات پلیومتریک ...
miladebadipour
بدون ارسال افزایش ارتفاع پرش برای زدن اسپک
ایجاد شده توسط : miladebadipour در تاریخ : دوشنبه 31 شهریور 1393 - 10:16 قبل از ظهر
0
489
دوشنبه 31 شهریور 1393 - 10:16
افزایش ارتفاع پرش برای زدن اسپ ...
miladebadipour
بدون ارسال پلیومتریک
ایجاد شده توسط : miladebadipour در تاریخ : دوشنبه 31 شهریور 1393 - 10:16 قبل از ظهر
0
224
دوشنبه 31 شهریور 1393 - 10:16
پلیومتریک
miladebadipour
بدون ارسال تمرینات آمادگی جسمانی با کش
ایجاد شده توسط : miladebadipour در تاریخ : دوشنبه 31 شهریور 1393 - 10:15 قبل از ظهر
0
442
دوشنبه 31 شهریور 1393 - 10:15
تمرینات آمادگی جسمانی با کش ...
miladebadipour
بدون ارسال آموزش تمرینات پرش (تمرینات پلیومتریک)
ایجاد شده توسط : marziye4 در تاریخ : جمعه 31 مرداد 1393 - 2:39 بعد از ظهر
0
227
جمعه 31 مرداد 1393 - 2:39
آموزش تمرینات پرش (تمرینات پلی ...
marziye4
بدون ارسال پاورپوینت آموزش بدنسازی والیبال
ایجاد شده توسط : zagh در تاریخ : پنجشنبه 01 فروردین 1392 - 12:39 بعد از ظهر
25
2573
شنبه 31 خرداد 1393 - 2:23
پاورپوینت آموزش بدنسازی والیبا ...
mohsen-hajian
بدون ارسال تمرینات مناسب برای عضله سازی ساعد دست با دستگاه ( عکس متحرک)
ایجاد شده توسط : ehsan0151 در تاریخ : چهارشنبه 07 خرداد 1393 - 2:15 بعد از ظهر
0
600
چهارشنبه 07 خرداد 1393 - 2:15
تمرینات مناسب برای عضله سازی س ...
ehsan0151
بدون ارسال تمرینات تقويت عضلات شکم به روایت تصویر!!!
ایجاد شده توسط : mohsenred در تاریخ : سه شنبه 08 بهمن 1392 - 3:31 بعد از ظهر
6
544
چهارشنبه 09 بهمن 1392 - 6:05
تمرینات تقويت عضلات شکم به روا ...
baran86
بدون ارسال آشنایی با بدنسازی در رشته ی ورزشی والیبال برای سنین مختلف !
ایجاد شده توسط : adelkhoje در تاریخ : یکشنبه 06 بهمن 1392 - 9:20 بعد از ظهر
6
1303
یکشنبه 06 بهمن 1392 - 9:29
آشنایی با بدنسازی در رشته ی ور ...
adelkhoje
بدون ارسال تمرینات بدنسازی در والیبال/اصول علمی تمرین با وزنه !
ایجاد شده توسط : adelkhoje در تاریخ : دوشنبه 30 اردیبهشت 1392 - 11:50 بعد از ظهر
11
7392
یکشنبه 06 بهمن 1392 - 9:14
تمرینات بدنسازی در والیبال/اصو ...
adelkhoje
بدون ارسال تناسب اندام در 8 هفته
ایجاد شده توسط : zagh در تاریخ : پنجشنبه 23 خرداد 1392 - 4:38 بعد از ظهر
5
536
چهارشنبه 29 آبان 1392 - 11:42
تناسب اندام در 8 هفته ...
baran93
بدون ارسال تردمیل یا دوچرخه ثابت؟
ایجاد شده توسط : ehsan0151 در تاریخ : چهارشنبه 22 آبان 1392 - 2:04 بعد از ظهر
2
302
چهارشنبه 22 آبان 1392 - 4:24
تردمیل یا دوچرخه ثابت؟ ...
ehsan0151
بدون ارسال بدنسازی
ایجاد شده توسط : niloufar در تاریخ : شنبه 15 تیر 1392 - 12:44 قبل از ظهر
0
306
شنبه 15 تیر 1392 - 12:44
بدنسازی
niloufar
بدون ارسال آسیب های متدال در والیبال
ایجاد شده توسط : niloufar در تاریخ : شنبه 15 تیر 1392 - 12:34 قبل از ظهر
0
225
شنبه 15 تیر 1392 - 12:34
آسیب های متدال در والیبال ...
niloufar
بدون ارسال چاق ها
ایجاد شده توسط : zagh در تاریخ : پنجشنبه 23 خرداد 1392 - 4:50 بعد از ظهر
8
483
شنبه 25 خرداد 1392 - 12:04
چاق ها
omid10
ارسال موضوع
12»

دارای ارسال های جدید دارای ارسال های جدید
موضوع قفل شده است موضوع قفل شده است
بدون ارسال بدون ارسال جدید
پرش به انجمن :
moisrex

حامیان